Предлагаем упражнения для развития самопринятия и самопонимания, направленные на обретение внутренней гармонии и согласия с собой. В упражнениях нужно прощать себя за ошибки, простить других людей, искать достоинства в себе и других людях. Эти упражнения помогут развить объективность восприятия происходящего и находить позитивные вещи в себе и в других людях.